• Tips

    Koffie drinken en gezondheid

    Net als bij al het andere drank en voedsel dat we op een dag binnenkrijgen, is het aan te raden om altijd je eigen gezondheid in het achterhoofd te houden. Vandaar dat dit een mooi moment is om stil te staan bij het drinken van koffie. Want is dat eigenlijk gezond? En zitten er bepaalde voorwaarden aan het gebruik van koffie? Om een antwoord te geven op deze vragen, leveren we je de informatie in een aantal afgebakende punten. Wanneer je deze te allen tijden in het achterhoofd houdt, maak je maximaal gebruik van de vele voordelen van het drinken van koffie: 2 tot 4 koppen koffie is gezond: Het…

  • Ayurvedische voedingssupplementen
    Gezondheid,  Tips

    Ayurvedische voedingssupplementen

    Ayurveda Ayurveda is een duizenden jaren oude therapeutische wetenschap uit India en omvat verschillende gebieden. Yoga, massage, meditatie en kruidengeneeskunde horen allemaal bij ayurveda. De ayurvedische kruidengeneeskunde staat bekend als een zachte geneeskunde die de mens centraal stelt. Tegenwoordig worden op basis hiervan verschillende voedingssupplementen aangeboden. Een bekend voorbeeld hiervan is kurkuma, maar in deze blog bespreek ik een paar andere bijzondere voedingssupplementen. Triphala Triphala heeft een aantal verschillende effecten op het lichaam. Triphala betekent ook wel ‘drie vruchten’, omdat het bestaat uit drie verschillende vruchten met elk een eigen werking op het lichaam. Dit voedingssupplement wordt in ayurveda vooral gebruikt voor het behouden van een gezond spijsverteringsstelsel. Het kan…

  • Algemeen,  Inspiratie,  Tips

    Een online borrel organiseren

    Drankjes regelenIn veel bedrijven is de “VrijMiBo”, oftewel de vrijdagmiddagborrel de beste uurtjes van de week. Er zijn resultaten geboekt, zodat we plezier kunnen hebben. Nu veel medewerkers vanuit huis werken en geen bedrijfsfeestjes meer hoeven te organiseren, missen we de zogenaamde VrijMiBo. Omdat de kroon al zo lang de wereld rondspookt en het team echt behoefte heeft aan plezier en vriendschap, worden er veel online borrels georganiseerd. Gelukkig is dit mogelijk met alle moderne technologie. Deze blog laat zien hoe je online een feestborrel organiseert. Je favoriete drankjeWitte of rode wijn, bier of radler, wat dan ook. Zorg ervoor dat je je favoriete drankje op tijd koud inschenkt en…

  • Algemeen,  Tips

    Break-up? Girl, you got this!

    Een break-up overkomt waarschijnlijk iedereen wel eens. De een die gaat er makkelijk mee om, terwijl de ander kan zwemmen in haar tranen. Het blijft een lastige gebeurtenis en niemand kan er perfect mee om gaan. We blijven menselijk en gevoelig. Maar een ding moet je altijd goed onthouden, het gaat over. Het verdriet en de pijn is niet voor eeuwig, misschien zien je dat nu nog niet in maar het gaat goedkomen. Vandaag delen wij een aantal tips hoe je je sneller weer de oude kan voelen. Cry Wanneer je te maken hebt met een break up ervaar je veel verschillende emoties. Misschien ben je blij met de mooie…

  • Algemeen,  Inspiratie,  Tips

    Vakantietip! Deze steden moet je een keer bezocht hebben.

    Tallinn, Estland Tallinn is de hoofdstad van Estland. Tallinn staat vooral bekend om zijn oude centrum, dit centrum genaamd Vanalinn stamt voor het grootste deel uit de 13e en 14e eeuw. Vanalinn betekent dan ook letterlijk ‘oude stad’.  Het historische centrum van Tallinn staat ook op de werelderfgoedlijst van Unesco. Als je minder geïnteresseerd bent in de geschiedenis is Tallinn nog steeds een leuke bestemming vanwege de leuke terrassen en de lage prijzen. Tokio, Japan Tokio is de op een na grootste metropool op aarde met bijna 40 miljoen inwoners. Laat dit hoge aantal inwoners je echter niet afschrikken, Tokio is namelijk echt een stad die iedereen een keer gezien…

  • Gezondheid,  Tips

    Zo maak je je huid winterproof

    De herfst staat voor de deur en dat betekent dat de temperatuur weer gaat dalen. Voor je het weet zit je weer op de fiets door de regen naar je werk en zit je ‘s avonds op de bank met de verwarming aan. Dit is best wel even wennen voor je huid. Je merkt dat je sneller last hebt van droge plekken die jeuken. Je lippen worden weer schraal en je huid wordt over het algemeen veel droger. Het is daarom extra belangrijk om aandacht te besteden aan je huid. Wij geven je vandaag een aantal tips. Je gezicht heeft in de herfst en winter wat extra’s nodig. In de…