Voedingfans

Als je geïnteresseerd bent in goede voeding, dan weet je dat de trends in de voedingswereld snel kunnen veranderen. Elk jaar brengt nieuwe inzichten, superfoods en eetpatronen die beloven je gezondheid te verbeteren en je welzijn te verhogen. In 2024 zijn er weer een aantal opvallende trends die de manier waarop we denken over eten en voeding beïnvloeden. Hieronder bespreken we de top 4 trends in goede voeding die je dit jaar niet mag missen. 1. Plant-based diets gain more groundDe trend van plantaardige diëten blijft groeien. Steeds meer mensen kiezen ervoor om dierlijke producten te verminderen of helemaal uit hun dieet te schrappen, gedreven door gezondheidsredenen, milieuoverwegingen of dierenwelzijn.…

Poke bowls zijn de laatste jaren enorm populair geworden. Deze kleurrijke en gezonde maaltijd komt oorspronkelijk uit Hawaï en bestaat uit blokjes rauwe vis, groenten, rijst en een smaakvolle dressing. Het is een perfecte maaltijd voor na het sporten of gewoon als je zin hebt in een lichte en voedzame maaltijd. In dit artikel geven we je een checklist om in 5 stappen zelf een heerlijke poke bowl te maken. Stap 1: Kies je basisDe basis van een poke bowl is meestal rijst, maar je kunt ook kiezen voor andere granen zoals quinoa, bulgur of couscous. Kook de rijst of andere granen volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat…

Rooibos thee, een drankje dat de zintuigen betovert en de ziel verwarmt, is een ware schat in de wereld van thee. Bij Fleur de Cafe zijn we trots op onze uitgebreide collectie rooibos theeën, die bekend staan om hun rijke smaak en talloze gezondheidsvoordelen. Laten we samen een reis maken naar de wereld van rooibos thee, en ontdekken waarom dit drankje zo speciaal is. De smaak van rooibos: natuurlijke zoetheid en warmte Rooibos thee staat bekend om zijn unieke en aangename smaakprofiel. De infusie van rooibos blaadjes heeft een natuurlijke zoetheid, met hints van vanille en honing die je smaakpapillen strelen. Het is een drankje dat zowel kalmerend als verkwikkend…

Koken met kinderen kan een fantastische manier zijn om hun interesse in gezonde voeding te wekken en waardevolle vaardigheden bij te brengen. Een poke bowl maken is de perfecte activiteit om samen met de kleintjes aan te pakken. Het is niet alleen een kans om te leren over verschillende ingrediënten en smaken, maar het is ook een leuke en interactieve ervaring. In deze blog delen we enkele eenvoudige, kindvriendelijke poke bowl recepten en geven we tips om het leuk en veilig te houden. De basis: kies je kom Begin met het kiezen van een veilige en kindvriendelijke basis voor je poke bowl. In plaats van rauwe vis, overweeg gekookte ingrediënten…

Met het ouder worden verliezen veel mannen misschien niet hun streken maar wel hun haren. Met name vanaf een bepaalde leeftijd komt een terugtrekkende haargrens of een kale plek op het hoofd heel veel voor. Bij de een gebeurt dit al vrij jong en bij de ander pas heel laat of nauwelijks. Bij vrouwen zie je dit een heel stuk minder gebeuren. Hoe komt dat toch dat veel mannen, naarmate ze ouder worden, kaal worden? Haarverlies Haarverlies komt veel voor. Dit kan bij zowel mannen als vrouwen, jong en oud en door verschillende oorzaken. Haarverlies als aandoening valt onder de medische term alopecia. Er zijn vele vormen van alopecia. Zo…