-
Het geheim van de lekkerste Flammkuchen gerechten
Hou jij ook zo van flammkuchen? Een heerlijk knapperig en gezond gerecht en even wat anders dan die al zo vaak gegeten pizza of quiche. Flammkuchen is momenteel een populaire en heerlijke Duitse specialiteit die ook wel bekend staat als Tarte flambée in het Frans. Het gerecht is afkomstig uit de Elzas-regio en wordt traditioneel gemaakt met een dunne bodem van brooddeeg, crème fraîche, uien en spek. Tegenwoordig zijn er talloze heerlijke variaties op dit recept met verschillende toppings, van vegetarisch tot vis en zelfs zoet. We leggen je uit hoe jij jouw gerecht nóg lekkerder maakt. Het geheime ingrediënt Hét geheim voor het maken van de lekkerste Flammkuchen is…
Dit vind je misschien ook leuk
De verschillende soorten theeglazen
Ayurvedische voedingssupplementen
Break-up? Girl, you got this!
-
5 belangrijkste regels binnen voedselveiligheid
Bedrijven die zich bezighouden met het bereiden en verkopen van voedsel, dienen zich aan de regels van het voedselveiligheidssysteem te houden. Deze regels zijn opgesteld om besmetting van ziektemakers, schadelijke stoffen of product vreemde materialen te voorkomen en voedselvergiftiging tegen te gaan. In dit artikel zetten wij de 5 belangrijkste voedselveiligheid regels voor je op een rij. 1.Persoonlijke hygiëne Voedselveiligheid begint bij een goede persoonlijke hygiëne. Wij kunnen voedsel namelijk heel makkelijk besmetten wanneer wij niet goed onze handen wassen, of als we bijvoorbeeld sieraden dragen tijdens de bereiding van voedsel. Onder persoonlijke hygiëne valt ook onze gezondheid. Heb je last van griep of verkoudheid klachten, dan is het verstandig…
Dit vind je misschien ook leuk
Geld besparen op boodschappen
Yoga voor gezondheid en welzijn
Gezonde drankjes om *eindelijk* koffie en frisdrank te vervangen
-
Detoxen als dieetvorm: voordelen
De voordelen van een detox dieetOverweeg je een detox dieet te gaan volgen en ben je benieuwd wat de voordelen hiervan zijn? Detoxen is helemaal van nu. Veel mensen volgen 2 keer per jaar een detox dieet uit, omdat dit het gehele lichaam van top tot teen reinigt van alle gifstoffen die zich hierin verzameld hebben. Deze mensen voelen zich na afloop energieker, beter in hun vel en gezonder. Hoe dit precies zit? In dit artikel vertellen we je wat detoxen als dieetvorm precies is en wat de voordelen hiervan zijn. Lees snel verder voor meer informatie over het detox dieet! Detoxen als dieetvorm: wat houdt dit precies in?Een detox…
-
Zou je elke dag noten moeten eten?
Tenzij je allergisch bent, zou je gek om niet regelmatig noten te eten! Wetenschappelijk onderzoek bewijst al jaren dat pistachenoten, walnoten, amandelen en macadamianoten en nog veel meer een gezonde toevoeging zijn aan een evenwichtig, gezond dieet. Sterker nog, het dagelijks eten van noten biedt een overvloed aan gezondheidsvoordelen en zijn een van de meest populaire soorten superfood. Laten we eens een kijkje nemen naar de beste redenen waarom een handjevol noten per dag zou moeten toevoegen aan jouw dieet. 1. Noten zijn rijk aan vezels en bevorderen de spijsvertering Vrijwel alle noten zijn rijk aan een verscheidenheid van voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om zijn functies uit te…
-
Zo maak je zelf een voedzame pizza: tips voor toppings!
Yummie! De eerste hap van een verse pizza is het beste gevoel dat er is. Een goed deeg, pizzasaus en vergeet natuurlijk de verse, heerlijke, gesmolten kaas niet! Of je nu een pizza liefhebber bent of gewoon een nieuwe manier zoekt om van voedzaam eten te genieten, deze blog is voor jou! In dit artikel bespreken we enkele tips om je eigen gezonde en heerlijke pizza te maken. Door verse ingrediënten en creatieve toppings te gebruiken kun je een pizza maken die zowel heerlijk als voedzaam is. Dus lees snel verder om meer te weten te komen. Gebruik verse groenten Een voedzaam pizza bodempje met vers pizzadeeg hoeft niet saai…
Dit vind je misschien ook leuk
Break-up? Girl, you got this!
Geef jij een tuinfeest deze zomer?
Vakantietip! Deze steden moet je een keer bezocht hebben.
-
Waarom je dagelijks green juice zou moeten drinken en de voordelen ervan
Is Green Juice goed voor je? Een kleine verandering in je dagelijkse routine kan een wereld van verschil maken. Dagelijks groen sap drinken is een van de beste dingen die u kunt doen voor uw gewichtsverlies en welzijnsdoelen. Groen sap geeft je lichaam een sterk geconcentreerde explosie van krachtige, direct opneembare voeding die van binnenuit een transformerend effect op je lichaam kan hebben. Green juice zorgt voor een gezonde stralende huid Één van de voordelen van het dagelijks drinken van green juice poeder is de nutriëntendichtheid, inclusief vitamine A, C en E. Vitamine C en E helpen je huid te ontdoen van de rommel die tot acne kan leiden. Vitamine…
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe kan voeding bijdragen aan een gezonde mond?!
Detoxen als dieetvorm: voordelen
De vele voordelen van het eten van pure chocolade
-
Hoe worden sauzen gemaakt?
Tegenwoordig zijn er erg veel verschillende soorten sauzen. Je kan het zo gek niet bedenken of er is al een saus voor. Zo heb je saus voor patat, chips, groente, fruit en nog veel meer. Maar hoe komen deze sauzen tot stand? En hoe worden deze sauzen precies gemaakt? Ik ga jullie meenemen in het proces dat een fles aflegt voordat het bij jou op tafel staat. De smaak Je wilt als merk zo uniek mogelijk zijn om je concurrenten voor te blijven. Daarom worden er veel experimenten gedaan om de smaak zo goed mogelijk te krijgen. Er worden proeven gehouden bij verschillende mensen en er worden nieuwe ingrediënten toegevoegd…
Dit vind je misschien ook leuk
Zo maak je zelf een voedzame pizza: tips voor toppings!
Tafel dekken volgens de regels, zo doe je dat
Verschillende smaken Fudge
-
Waarom zijn eiwitten belangrijk om binnen te krijgen?
Er zijn erg veel verschillende diëten en gedachten over voeding. De een zegt bijvoorbeeld dat het goed is om weinig koolhydraten te eten, terwijl de ander aangeeft dat je dit juist wel moet doen. Een van de aspecten waar iedereen het mee eens is en die heel belangrijk is om binnen te krijgen zijn de eiwitten. Maar waarom heb je eiwitten nodig? En in welke voedingsmiddelen zitten eiwitten? Om antwoorden te krijgen op die vragen kun je hieronder verder lezen! Het belang van eiwitten In je lichaam bevinden zich aminozuren. Hier kan je lichaam niet zonder mee. Deze aminozuren zijn nodig om verschillende cellen op te bouwen en daarnaast verschillende…
-
Geld besparen op boodschappen
Eten kopen is een noodzakelijk onderdeel van het leven, of je het nu leuk vindt of niet. Voor je wekelijkse supermarkt uitstapje hoef je geen fors geld uit te geven. Sommige mensen gaan naar de supermarkt zonder eerst te kijken wat ze al in huis hebben. Controleer je koelkast en voorraadkast voordat je te veel broden of liters melk koopt. Maak een foto van wat je al hebt of maak een lijst van wat je nodig hebt. Door een lijst te maken en je eraan te houden, kun je de noodzaak om te veel geld uit te geven, weerstaan. Overweeg om alleen te gaan winkelen, zodat je niet te maken…
-
Ontdek de gezondheidsvoordelen van mineralen
Alles wat je nodig hebt om te groeien, te functioneren en te leven, haal je uit je dagelijkse voeding. We eten koolhydraten en vetten omdat we brandstof nodig hebben. Eiwitten leveren bouwstoffen voor spieren, bindweefsel en enzymen. Vitamines zijn natuurlijke stoffen, afkomstig uit de levende natuur, die we zelf niet of in onvoldoende mate kunnen aanmaken. Vitamines zijn nodig bij veel verschillende stofwisselingsprocessen. Er is echter nog een categorie stoffen die we tot ons moeten nemen. Deze stoffen, mineralen en spoorelementen, komen niet uit de levende natuur. Maar zonder mineralen en spoorelementen kunnen we niet overleven. Wat weet je van ze? Wat zijn mineralen precies? Misschien herinner je je nog…
Dit vind je misschien ook leuk
Gezond leven
Zo maak je je huid winterproof
Redenen om voedingssupplementen RainPharma te gebruiken
